我们知道何为幸福，却不知如何获得幸福。在后疫情时代，每个人的内心都有千般痛苦，原生家庭、儿时记忆、意志不足、患得患失、敏感多疑、消极情绪。在历经了多年的积极心理学研究后的赵昱鲲，结合了中国传统文化对于行动的重视后，提出了一个改变我们对于幸福认知的观点：你缺乏的并不是心理学知识，而是可以改变自己人生的有效行动！ 本书不仅含有45个可以帮助你获得幸福、实现自我的有效行动，还有7份权威的心理学测试，帮助你更好地了解自己，此外还有18个紧贴当下地心理学问题。我们希望每一个人都能在每天做出一点点改变自己、提升满足的行动，从而成为更好的自己，拥有更幸福的生活。

我们知道何为幸福，却不知如何获得幸福。在后疫情时代，每个人的内心都有千般痛苦，原生家庭、儿时记忆、意志不足、患得患失、敏感多疑、消极情绪。在历经了多年的积极心理学研究后的赵昱鲲，结合了中国传统文化对于行动的重视后，提出了一个改变我们对于幸福认知的观点：你缺乏的并不是心理学知识，而是可以改变自己人生的有效行动！ 本书不仅含有45个可以帮助你获得幸福、实现自我的有效行动，还有7份权威的心理学测试，帮助你更好地了解自己，此外还有18个紧贴当下地心理学问题。我们希望每一个人都能在每天做出一点点改变自己、提升满足的行动，从而成为更好的自己，拥有更幸福的生活。

我们知道何为幸福，却不知如何获得幸福。在后疫情时代，每个人的内心都有千般痛苦，原生家庭、儿时记忆、意志不足、患得患失、敏感多疑、消极情绪。在历经了多年的积极心理学研究后的赵昱鲲，结合了中国传统文化对于行动的重视后，提出了一个改变我们对于幸福认知的观点：你缺乏的并不是心理学知识，而是可以改变自己人生的有效行动！ 本书不仅含有45个可以帮助你获得幸福、实现自我的有效行动，还有7份权威的心理学测试，帮助你更好地了解自己，此外还有18个紧贴当下地心理学问题。我们希望每一个人都能在每天做出一点点改变自己、提升满足的行动，从而成为更好的自己，拥有更幸福的生活。

本书就从心理学角度入手，教会读者看人、读心、交流的技巧，通过活泼、生动的案例，深入浅出地向我们阐述了如何识人、察人、读心和参与人际沟通，让我们轻松掌握在各种场景下的沟通技巧，帮我们达成所愿。在人际交往的博弈中，沟通能力强的人必定是占据主导地位的一方，而高明的沟通者往往都离不开心理学知识的帮助。本书告诉你如何用精准的沟通语言、有效的沟通方式处理生活中的细枝末节，帮你修复受伤的交流自信心，让你说出口的话不再打折扣，跟谁都能“好好说话”。

本书就从心理学角度入手，教会读者看人、读心、交流的技巧，通过活泼、生动的案例，深入浅出地向我们阐述了如何识人、察人、读心和参与人际沟通，让我们轻松掌握在各种场景下的沟通技巧，帮我们达成所愿。在人际交往的博弈中，沟通能力强的人必定是占据主导地位的一方，而高明的沟通者往往都离不开心理学知识的帮助。本书告诉你如何用精准的沟通语言、有效的沟通方式处理生活中的细枝末节，帮你修复受伤的交流自信心，让你说出口的话不再打折扣，跟谁都能“好好说话”。

女尊，11，纯爱大胜利，日常

女尊，11，纯爱大胜利，日常

本书展示了心理科学的方方面面，给读者提供了一个思考人类行为的构架，能够带领读者积极探索心理学的研究领域，并深入了解我们的身体与心灵和我们所置身的这个世界。 本书最突出的特点是更为强调心理学的应用，每一章节都有“将心理学应用于工作、人际关系、学生生活和日常生活”等栏目，让心理学真的“活”了起来。这些应用或轻松，或有趣，或对人们的工作和生活有帮?。就像作者所说的：“心理学可以启迪、愉悦我们的心灵，并且使我们所有人提升到生活的新高度。” 如果您有对目前的生活改变的意愿，请赶紧打开这本《行动中的心理学》吧，因为一切尽在行动中，正如北京大学苏彦捷教授在序言中谈到的“蔡戈尼克效应”一样。